魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量的典型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔(mó)芋当中就有七(qī)大卡(kǎ)左(zuǒ)右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填(tián)充胃(wèi)肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节(jié)体内(nèi)的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱腹(fù)感和低(dī)热(rè)量德国对中国友好吗，德国对中国怎么样，但是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上(shàng)才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的德国对中国友好吗，德国对中国怎么样一些种(zhǒng)类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是(shì)白(bái)魔芋、花(huā)魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的(de)等级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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